Yoga in Waging am See.
Ich praktiziere den klassischen Yoga nach Pantanjali, der Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga und Tantra Yoga beinhaltet, in sanfter und intensiver Form.
Yoga-Therapie fließt bei meinen Kursen mit ein! (Kenntnisse der Astanga-Yoga Wissenschaften)
Dabei kommen folgende Übungen zur Anwendung:
– Atemregulierung (Pranayama)
– Körperhaltung (Asanas)
– Meditation (Dhyana)
– Visualisierung
– Tiefenentspannung
Die Teilnehmer werden individuell korrigiert. Die Übungspraxis wird an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. So erfährt jeder sein volles Potential.
Nach Absprache können auch Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen teilnehmen.
Die Inanspruchnahme erfolgt in voller Selbstverantwortlichkeit. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Tätigkeit dar. Im Krankheitsfall bitte ich daher darum, mit einem zuständigen Arzt oder Psychotherapeuten abzuklären, ob eine Kursteilnahme möglich und sinnvoll ist.
